二十四节气之雨水

二十四节气是我们古代的一种计时方法，指导人们春种秋收，在人们的心目中有着重要的地位。二十四节气的第二个节气是雨水，雨水有两种意思，一种是天气变暖，降水增多，第二种是雪变少了，下雨变多了。五行之中水能生木，立春时候就是雨水，这是反映降水现象的节气。关于雨水都有哪些说法呢？大家可以跟着小编一起来看看下面的文章，希望大家可以有所收获。

关于雨水的介绍

太阳直射从南半球像赤道靠近，北半球的日照和强度不断地增加，气温逐渐地回升，来自海洋的暖湿空气开始越来越活跃，而且慢慢的向北方挺进。冷空气也在不断地减弱，两者不断地较量，谁也没有办法占据主导的地位，就会形成很多的降水，但是还是没有办法驱逐寒冷。雨水时节，万物萌动，春天已经来临。

雨水如何养生

在中国的传统中，中医认为脾胃是后天的根本，如果脾胃功能健康的人，体质也会比较好。在雨水时节，降水增多，寒湿之气严重，很容易影响一个人的脾脏。养生方面在雨水前后最需要养护的是脾脏。这个时节最重要的是调养脾胃和祛除风湿。

在雨水时节我们可以经常吃一些薏仁，根据《本草纲目》的记载，薏仁能够健脾胃，祛风湿，清热肺等等。薏仁还能够有助于一个人的美白，薏仁对于保护脾胃具有很好的效果，是平补的佳品。

雨水时节，天气变化无常，很容易引起情绪的波动，甚至是心神不宁，影响一个人的身体健康，对于具有高血压、哮喘、心脏病的人更加的不利。为了能够更好的照顾自己的身体，我们应该积极地调养自己的身体，多多锻炼，这样有助于保持一个人的情绪稳定和身心健康。

雨水时节，细菌和病毒很容易传播，所以在这个时节很容易爆发传染病。我们在平时的生活中要学会保护自己，多加锻炼，增强自己身体的抵抗能力，在春天的时候，下半身要穿的暖和一些，有空可以多泡泡脚，这样有助于全身的血液循环，生活中要尽量保持一个平和的心态，否则很容易伤了自己的元气。

关于雨水就给大家介绍这么多，希望对大家了解雨水能够有所帮助，能够让大家对雨水有更加深刻的了解。