二十四节气之清明

二十四节气是我们古代的一种计时方法，指导人们春种秋收，在人们的心目中有着重要的地位。二十四节气的第五个节气是清明，在古代唐朝有一首很著名的诗歌“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”。清明在春分之后，大自然生机勃勃，清明是冬至后的第108天，108这个数字对于古人来说是一个很有含义的数字。这个时候万物生长清洁明净，天地也是流转着清新的阳气，清明也是因此得名。关于清明都有哪些说法呢？大家可以跟着小编一起来看看下面的文章，希望大家可以有所收获。

关于清明的介绍

中国受到佛教的影响很深刻，在清明时节的手，很多人家都会在门上悬挂柳枝和桃木，柳枝和桃木都有驱鬼辟邪的作用。清明是木气最为旺盛的季节，把柳枝桃木挂在门上，能够提升气场的作用。清明节的时候，也是外出踏青的好时候，能够更好的亲近自然，利用地气和旺木气场提升自己的运势。在清明节的时候，很多人也会喜欢外出放风筝，就算夜间也有人放，据说这样可以除病消灾，给自己带来好的运势。荡秋千也是清明节的习俗，荡秋千也是为了能让自己更好的吸收清明节大自然散发的能量，给自己带来好运。

清明如何养生

清明时节比较多雨，天气也会比较潮湿，很容易让人产生疲倦嗜睡的感觉。这个时节也是慢性病复发的季节，比如哮喘、关节炎等等。有慢性病的人要注意自己的饮食，尽量不要吃海鱼、海蟹、竹笋、羊肉等，可以适当吃一些凉性的食物。

清明时节，气候变化比较大，早晚温差较大，千万不能过早的换上春装，可以随时准备一件外套，这样有助于预防感冒，要学会根据自己的身体素质增添衣物，尤其是气温变化比较大的时候，更要注意防寒保暖，这样才能有助于健康。

清明时节最重要的就是养肝，春天的养生主要都是以养肝为主。如果肝功能正常，人体的气机就会比较通畅，气血也会比较和谐，身体也会更加健康。

关于清明就给大家介绍这么多，希望对大家了解清明能够有所帮助，能够让大家对清明有更加深刻的了解。